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说起艾草想必很多人都不陌生，每年的端午，就是它长势的时候，艾草已经成了端午的一种必备东西了。不过很多人对于艾草的了解并不是很清楚，其实艾草也是有些种类的，平时在辨认的时候，也是有很多技巧的。下面我们就一起来看看吧！艾草养生

什么是艾草

艾草有被人们称之为萧茅、冰台等。它是属于多年生草本植物，它闻起来有一股淡淡的香味。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、、平喘、、安胎、抗过敏等作用。晒干捣碎得“艾绒”，制供艾灸用，又可作“印泥”的原料。目前主要分布在亚洲等地区。艾草养生

艾草有几种

艾草大致可以分为四种：艾绒、陈艾、生艾、熟艾。艾草养生

1、生艾。圣爱主要见于山野等地，全草被灰白色柔毛，高二、三尺，茎叶有香气，茎基部圆形带紫，上部有棱。叶互生，长者四、五寸，腹面绿色，背面带灰白色，叶片羽状分裂，裂片上又有分裂，叶基裂片似托叶，无叶柄，开花时枝生叶披针形。每年的五月是采的时期，采摘的鲜经过反复的日晒后的干品即为生艾，生也是一种比较有名的中药材。艾草养生

2、陈艾。陈艾就是经过时间沉淀的艾草，不死新鲜的。每年收存的生艾，再加以长时间的避光储存，使生慢慢老化，散去中过多的挥发油，已达煅去燥气之功，如此加工之称为陈艾。陈放时间不宜超过三年的时间，否则会失去功效。艾草养生

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艾叶艾蒿艾草一样吗?

艾叶和蒿草都属于菊科植物，蒿草的学名叫蒌蒿，而艾叶学名则为艾蒿，名字的相似很容易产生误会。它们常生长在田埂地边、池塘边等土壤水分丰富的地方。而且艾叶的生长周期长，从3月份开始，一直可以长到5月，但蒿草过了清明节(大概4月份)，也就过了嫩的时候。它们之间区别，就是高度和叶面形态。艾草养生

艾蒿：

1.蒿草的高度要低一些，主干也比较细小，茎部呈暗红色，长势的蒿草，只有10厘米左右。

2.从叶子形态来看，蒿草叶片通常较细，正面颜色泛白，会有一层白色绒毛，柔软光滑，叶片小，其周围的锯齿纹路深，整个叶片呈狭长状。

3.蒿草的香味偏清淡一些，有的甚至略带一丝草臭。艾草养生

艾叶：

1.艾叶的主干略粗长，茎部呈淡绿色，靠近地面的根部稍木质化(比较硬)，有的直径可达1.5厘米，高度在80一250厘米之间。

2.艾叶表面为五瓣灰绿色，白色绒毛在背面，叶面看起来胖胖的，叶片相对于蒿草更宽大，叶片周围的锯齿也小得多，背面密被灰白色蛛丝状密绒毛。

3.艾叶的味道，则稍显辛辣的清凉油味，属“重口味”那款。艾草养生

艾草：

艾草和艾叶指的是同一种植物。

艾叶艾草什么时候采摘?

药材的采收，很重要的一项就是掌握采摘的时间，你采早了，相关的药性还没有形成，或者说成分的积累尚未达到顶峰，如果采收晚了，这些成分则可能流失，同时就是药性没有那么强烈。所以，艾叶的采集有着严格的时间。艾草养生

新鲜艾叶能泡水喝吗？

新鲜的艾叶是不建议泡水喝的，如果要泡水喝，建议将艾叶晒干，清洁后泡水喝更好。

艾叶水有理气血，逐寒湿的作用，可以止血，安胎，心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，等疾病。新鲜的艾叶，可能成分并不能够完全的泡出来，所以将新鲜的艾叶捣碎以后，使用更好，艾叶还具有一定的的效果，可以把它敷于疼痛的地方。

因此建议艾叶的使用方法是将其晒干，一两年以后再进行泡脚或者说是泡水喝。艾草养生